做法 ：
1 、皆宜
2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红
原料：红豆 、米水大火烧开后关火 ，老少水。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水添加适量清水 ，老少再关火 ，皆宜
2 、解豆薏
暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、否则就煮成粥了。连续这样三次 ，量要比平时煮粥时多些 。温馨小提示：
1 、